因此，多吃荔枝容易发生低血糖，因此会出现一系列临床症状(为什么吃荔枝会引起低血糖)

原题目：每天300个果实？小心别得了“荔枝病”

炎热的夏天，在高温和汗水的洗礼下，从冰箱里取出冷藏的荔枝，剥掉，入口，冰冷甜蜜，突然恢复了血淋淋！荔枝的味道毋庸置疑！作为广东人，从小在“荔枝三火”的警告中，对荔枝始终怀有克制的感情。其实，除了“上火”之外，我想可以解释广东人身体不适的所有神奇原因，多吃荔枝真的会危及生命安全！

荔枝吃多了会低血糖

也会损害大脑功能。

那么什么是“荔枝病”？顾名思义，是荔枝吃得多而引起的疾病。其中重要的原因是荔枝吃多了会导致低血糖，低血糖相关的临床表现——在头晕心悸疲劳脸色苍白皮肤湿冷等严重情况下会突然昏迷痉挛心律失常血压下降脑功能损伤等。

荔枝病正在开发中。

对儿童来说，后果更严重

当我们吃大量荔枝时，大量果糖通过消化道吸收血液，刺激胰岛素分泌。胰岛素我们都知道有降血糖作用。细胞可以发出信号，从血液中摄取葡萄糖，通过氧化消耗提供能量，或者用脂肪等物质储存能量，从而降低血糖。

但是血液中的果糖刺激胰岛素分泌后，本身不会被胰岛素控制。如前所述，将果糖转化为葡萄糖是一个耗时的过程，不能跟上胰岛素低血糖的速度。因此，多吃荔枝容易发生低血糖，因此会出现一系列临床症状。另外，以葡萄糖为主要能量物质的器官组织，如脑组织，低血糖时相应的功能会受损，因此，荔枝病会对发育中的儿童造成更严重的后果。

享受里奇的“正确姿势”

荔枝到底该怎么吃？

首先，尽量不要空腹吃荔枝。

第二，每天吃荔枝最好不要超过300克。

最后，吃饭前别忘了洗手！

门/亭子豆