阿茨网络科技怎么样，糊涂是衰老过程中不可避免的一部分吗？
很高兴回答你的问题。
首先呢，从生理上来说，“糊涂”是衰老过程中的正常现象。随着人年龄的增长，人的各个器官也会陆续的开始衰老，特别是在50岁以后，老化的速度会加快，变化也会明显。
大脑也是这样。之前《美国医学会杂志》登过一篇文章，提出人的大脑30岁就开始衰老，40岁之后新陈代谢变慢，大脑的细胞功能也会减退。
活跃的脑细胞减少，伴随出现的是记忆力下降，反应力下降，身体协调性下降，也就是我们通常感觉到的，糊涂。
还有一种“糊涂”更加严重——阿茨海默病，大家通常叫做老年痴呆症。
阿兹海默病是一种神经退变性疾病，在70岁以上的老人中比较常见，它的病因比较复杂，遗传、一些身体疾病、头部外伤等等都可能成为致病因子。
阿兹海默病所带来的糊涂，比自然衰老过程中的健忘，反应变慢要严重多了，患者患病后期生活难以自理，记忆力严重丧失，精神状态也会出现严重的问题，真的很让家人心酸。
回到Po主提到的，“糊涂”是不是衰老过程中不可避免的一部分，我的看法是，不一定。像是阿兹海默病，并不是每个老人都会经历的，严格来说它其实也不是老年人的专属病。
而因为大脑衰老导致的“糊涂”，虽然难以彻底避免，但也可以在日常生活中通过一些方法延缓大脑的衰老，或者减轻衰老的程度。
因为大脑虽然会衰老，但衰老的速度和身体并不是同步的，如果能维持比较多的活跃脑细胞，那就能做到年老也一样思维敏捷啦~
平时见到的很多老人，年纪虽然大了，但广场舞一样跳，思维一样清晰呀。而这些老人，大多都有自己的爱好，喜欢出门，喜欢社交，喜欢新鲜事物，心态乐观积极。
总的来说就是，经常用脑子。所谓用进废退，要想保持脑细胞活跃，大脑处于年轻状态，就要经常动脑子，多思考，多学习。另外健康的生活方式也有利于保持大脑健康，坚持锻炼，睡足觉，多吃抗氧化食物，都是好方法。
停不下来的笑话有哪些？
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糖尿病会损害大脑健康吗？
血糖高不会直接对大脑造成伤害。但是持续的血糖高，会引起血管糖化变性，影响大脑供血供氧，出现末梢神经病变。这是一个持续缓慢的伤害。
相比之下，低血糖对大脑的伤害是立刻、马上就能呈现的。糖作为大脑的主要能量，糖尿病患者如果调理不当，降糖过度，将难以避免低血糖的伤害！
在低血糖的状态下，人体首先会不断将肝脏储存的肝糖释放出来，以此同时，将肌肉储存的蛋白质转化为糖供应人体需要，并且，还会将脂肪燃烧提供糖缺乏时所需要的能量。
缺乏糖的状态下，脂肪的燃烧将释放大量的丙酮酸，而使身体酸化，危害各个器官，导致肌体中毒，而蛋白质在缺乏糖的状况下燃烧，也会导致身体出现大量的尿酸。另外，这些生化反应将消耗肌体内的氧气，而使得肌体缺氧，糖在缺氧状态下的燃烧又会引起乳酸的大量形成，而乳酸的形成，对心、脑、肝、肾，形成致命危害。
所以，糖尿病患者一定要警惕可能发生低血糖的情况，每一次低血糖，都会触发应激反应，也会使下一次低血糖更容易出现，使血糖储备变得更高。
如果日常饮食控制严格，又服用阿卡波糖类（拜糖平）“糖吸收抑制剂”，容易造成肝糖原储备不足。缺乏了肝糖原的调节作用，运动或者情绪激动时，都极易发生严重低血糖！蛋白质脂肪被迫糖异生来升糖，这种类似于急救式的升糖导致丙酮酸乳酸大量产生，这也是老年痴呆、酮症酸中毒、肝肾衰竭、甚至猝死的主要原因，不得不防！
庸医一提糖尿病就说胰岛素不足，胰岛素抵抗，却不分辨胰岛素抵抗的原因，不识别应激因素和身体主动升糖需求，只是不断加大降糖药或胰岛素剂量用来盲目降糖，过度控制，甚至提倡大量运动，提倡节食，却又不懂防范低血糖风险，靠口袋放两颗糖来抵挡低血糖是非常愚蠢的做法！
当发觉低血糖时，伤害已经发生，最危险的是，你可能没有机会掏出口袋里的糖！
得了糖尿病，不要过分追求将血糖一步调控到位，要明白糖尿病是一种糖代谢障碍性疾病，糖尿病患者对血糖的需求高于普通人，这也是为什么一般人血糖低于2.8才会低血糖，而糖尿病患者血糖3.9就会低血糖，有的应激反应严重的人，甚至血糖降到5就会低血糖！血糖高有其重要意义！
只有消除应激因素、合理饮食、改变错误的生活习惯，血糖自然平稳。
关于糖尿病精细调控，应激反应，生酮饮食可搜索我的相关问答。之前在疗养院指导慢病康复，多种慢病和养生方法都在里面，希望对你有帮助。
Vista专注非药物调理，给你的全是干货！在悟空问答第353个回答。
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